IM-Gesundheitstrainer/ -in

Leistungsbeschreibung

Erwerb des Zertifikats "Gesundheitstrainer/-in" als Aufbauqualifikation zur Vorbereitung auf die Fitnesstrainer/-in A-Lizenz.

Folgende Inhalte sollen den Teilnehmenden (TN) während der Maßnahme mindestens vermittelt werden:

1. Grundlagen des Gesundheitssports

• Prävention

• Spezifität des Gesundheitssports

2. Trainingssteuerung im Gesundheitssport

• Stufenmodell der Trainingssteuerung

• Differenzierte Diagnose

3. Trainingsplanung im Gesundheitssport

• Gesundheitsorientiertes Krafttraining

• Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining

• Gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining

• Gesundheitsorientiertes Koordinationstraining

4. Gesundheitssport bei internistischen Risikofaktoren und Erkrankungen

• Metabolisches Syndrom

• Übergewicht und Adipositas

• Arterielle Hypertonie

• Diabetes mellitus

• Fettstoffwechselstörungen

5. Gesundheitssport bei orthopädischen Beeinträchtigungen

• Muskuläre Dysbalancen

• Unspezifische Rückenbeschwerden

• Osteoporose

6. Gesundheitssport und Regeneration

• Aktive Regenerationsmaßnahmen

• Passive Regenerationsmaßnahmen

7. Abschlussprüfung

In den Praxisphasen sollen auch genügend Praxiseinheiten im Kraftraum durchgeführt werden.

Rahmenvertrag über 2 Jahre mit der Verlängerungsoption um bis zu 2 Jahren nach § 15 Abs. 4 UVgO.

Eignungsanforderungen (Auszug)

• k.A.

Branchen

Bildung, Schulungen & Coaching in Nordrhein-Westfalen

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